ciao ragazzi,

non so se è la sezione giusta, se no spostate pure

Ho 25 anni, sono alto 177 e peso circa 71 kg.

il mio problema è che ho i fianchi larghi e la vita stretta, ecco una mia foto: http://img820.imageshack.us/img820/4590/img0434tm.jpg

vorrei poter alleviare a questo scompenso tra fianchi e vita, so che l'ossatura non si può cambiare.
visto che voi siete più esperti, se ci sono esercizi che aumentano la vita oppure qualche altro suggerimento.

magari non diventando come lui ma qualcosa di simile: http://img81.imageshack.us/img81/4932/proporzioni.jpg

mangio abbastanza e faccio palestra a casa, prima andavo in palestra, ma con sto caldo non ho tanta voglia.

se volete sapere altro chiedete pure.

grazie e complimenti per il sito.