Citazione Originariamente Scritto da uel80 Visualizza Messaggio
In 2 mesi sono passato da 86kg a gli odierni 75,5
(massa grassa fatta con test su internet 24,1 %
E' tipico dei chi fa solo cardio e niente pesi...non aumenti certo la massa magra con questo metodo (ti anticipo: i piegamenti non fanno uscire il muscolo quindi via in palestra...)