2 gr sono troppi?hai studi che puoi portare?
Mi vuoi dire che se mi alleno con i pesi 3 volte a settimana per metter su muscoli devo fare la dieta di un ciclista che ha un allenamento diverso dal mio?un obiettivo diverso dal mio?un fisico a cui non aspiro sicuramente?
Se fai un ragionamento devi supportarlo...