Ragazzi ho purtroppo il problema dell'addome appannato. Purtroppo essendo dimagrito drasticamente negli ultimi anni penso sia soprattutto dovuto a questo, infatti nel resto del corpo(soprattutto braccia e back) sono abbastanza asciutto . Inoltre non solo l'addome ma anche il petto è abbastanza appannato forse anche a causa di una leggera ginecomastia anche se non so se sia ginecomastia vera e proprio o solo dovuta ad un accumulo di grasso che quando sono dimagrito è rimasto. Volevo chiedervi dei consigli ovvero se mi conviene fare per il mese di agosto un pò di ripulitura tenendo conto però che la mia palestra è chiusa e mi dovrò contentare dei pochi attrezzi di cui dispongo oppure adesso faccio qualche ex a corpo libero e vado in normocalorica e aspetto settembre oppure anche l'estate prossima per ripulirmi??? Grazie.