L'estate è già finita...da oggi clima autunnale, quassù in terra flemish! yuhuuu

wo
deadlift 8x3x152.5 rest 4'
shoulder press
calf
french press
cable triceps
lateral raises
stretching

Impressioni:
Deadlift TOSTO! La sessione più tosta degli ultimi mesi, senza ombra di dubbio...alle ultime due serie ho tirato anche un po' di accidenti al buon mister Ma è andata, e son soddisfattissimo!

BW:72.1