usare i gainer x due mesi ( non posso andare in palestra)

[Ezekius]

dovrò stare fuori x due mesi.. e volevo chiedervi se posso assumere dei gainer per non perdere tanta massa muscolare..

io ho visto gli aptonia mass gainer.. secondo voi sono buoni?

Cosa sono i gainer? Carbo e proteine. Hanno poteri soprannaturali? No.