squat e altezza

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raga x molto tempo non ho fatto squat libero x' nella palestra non c'era il rack.lo facevo al multipower..
ora finalmente ho la possibilità di farlo e in queste 2 sett ho notato qualcosa sulla posizione assunta durante l'esercizio:

-essendo molto alto e facendo squat profondo è normale che la mia schiena tenda ad appiattirsi di+rispetto a chi è meno alto e alle immagini e spiegazioni sulla corretta esecuzione dello squat che ci sono anche sui vecchi thread?
ciuoè la schiena si dovrebbe mantenere il più dritta possibile scendendo e fino alla posiz parallela ci siamo poi da li in giù noto che mi si appiattisce molto è normale?non che mi vada a inclinare troppo in avanti x' il peso lo percepisco sulla parte posteriore del piede.

-altra cosa durante l'esecuzione il ginoccchio può oppure no superare la punta del piede?io sapevo di no xò anche qui l'altezza di una persona può cambiare le cose?

faccio queste domande x' al multipower ero parecchio vincolato?
e quindi non potevo farlo profondo..
ciao max