A questo punto diamo qualke dritta anke ai velocisti.....
o meglio ai centometristi......
inutile dire ke a loro conviene allenarsi con uno bello grosso dato ke

M * A = M' * A'

Ma la cosa più importante per ki si allena da solo è ke....

A = F / M

Dunque per migliorare in accellerazione ( scatto ) un velocista deve cercare di poter applicare la massima forza possibile mentre sarebbe bene ke non fosse enorme fisicamente

non a caso

1 ) difficilmente un BB potrà mai esser dotato di uno scatto bruciante in velocità

2 ) la cosa principale per un velocista è l'esplosività muscolare .....