DUNQUE:
il problema principale sono feci dure e caprine.

BEvo latte solo al mattino max 200ml e al max un yogurt al di

NOn ho mai mangiato tantissimo, anche se il problema mi è subentrato dopo aver iniziato a prendere le pro in polvere.

Ora però no nle prendo più da almeno 6 mesi.

Mangio almeno 5 porzioni tra frutta e verdura al di.
Bevo molto.

SARA' IL LATTE PARMALAT???