stai messo molto bene, hai migliorato i lombari. Soprattutto lodo la schiena e le gambe. Quanto a spalle stai attento a non perdere le proporzioni con i bicipiti perche questi ultimi mi sembrano un pelo più avanti dei deltoidi. Il petto secondo me non è messo male è solo da lavorare lavorare e lavorare comunque davvero buono complimenti