Citazione Originariamente Scritto da alex8357 Visualizza Messaggio
Nessuno può aiutarmi? : (
La domanda qual'è? Dov'è il tuo fabbisogno calorico? L'hai calcolato? Hai calcolato le calorie di quello che mangi? Calcolalo e mangia qualche centinaio di calorie in più e pompa ghisa, puntando a 500 grammi-un chilo di crescita al mese.