Citazione Originariamente Scritto da herc Visualizza Messaggio
capisco ragazzi ! sapete consigliarmi qualcosa da studiare per comprendere meglio cosa sto facendo ??
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot
Se la dieta funzionasse avresti perso 3 kg di cui uno di adipe, e non esiste aumento massa/definizione o uno o l'altro.