mi fa piacere sentirtelo dire

bè fino all'età di 12/13 anni ero un'obeso, ma proprio obeso (a 6 anni facevo 45 chili, ed avevo l'aspetto di una lavatrice, complice anche 1 anno sotto i ferri). Poi sono dimagrito una decina di chili e sono sempre stato cicciottello!!
Diciamo che sono 7 anni che mi impegno costantemente 4 anni di piscina e 3 di palestra, ed ho sempre curato l'alimentazione da 5 anni a sta parte...

Per la definizione...Bè sarò io ma mi vedo na panza!!
Cmq per ora ho smesso di aumentare le calorie e mi sono stabilizzato sui 75 chili...Faccio due settimane così e valuto; anche se vorrei evitare di fare diete drastiche a metà giugno visto che è periodo d'esami... L'idea è fare due mesi di cutting (metà aprile metàa giugno) e puntare a perdere 2/3 chili soltanto facendo una cosa molto soft...

Se riesco ad avere la stessa definizione dello scorso anno ma a 72/73 chili sono l'uomo più felice del mondo ah ah!

Di Bf ora secondo voi a quanto sto? In palestra mi danno l'11% ma secondo me è troppo poco sto al 12-13 minimo!