A ecco mi piace questa hai eliminato la carne Xk ?
Partendo dal presupposto che per aumentare della massa in modo corretto servirebbero dei pesi , o piu semplicemente andare in una palestra , Poi abbinando una giusta attivita fisica e una alimentazione equilibratà x riprendere quella massa che avevi , Ci vorra solo voglia convizione e tempo . E di sicuro non mancheranno le soddisfazioni .