Ciao a tutti,premetto che sono nuovo in questo forum e ringrazio in anticipo chi mi darà una risposta =)

Mi alleno da due anni,e con le ( poche,sicuramente,in relazione a chi cè quì) conoscenze che ho,mi è sorto un dubbio:
il grasso principalmente viene consumato negli sforzi "leggeri" e prolungati ( tralasciando i vari discorsi ormonali),quindi,secondo questo ragionamento,una lunga camminata dovrebbe consumare solo ed esclusivamente( anche se pochi) lipidi! ha senso ciò che stò dicendo?
grazie =)