Citazione Originariamente Scritto da snikes2 Visualizza Messaggio
beh, ovviamente si integra visto che non tutti i giorni si riesce a mangiare pesce, petto di pollo e breasola. Solo non riesco a spiegarmi l'esistenza di integratori a base di aminoacidi NON-essenziali, visto che sono così facilmente reperibili da molti alimenti comuni
no stai sbagliando, non si integra perchè tutti i giorni non si riesce a mangiare, si integra quando mangi il giusto (tanto o poco che sia) e sei sicuro che qualcosa manca o possa mancare