Salve ho un dubbio per quanto riguarda lo spuntino notturno che vorrei fare, intendo le proteine con l'acqua, il problema è le posso sciorgliere nell'acqua e lasciarmele nel comodino per quando mi sveglio perchè cosi visto che sono mezzo addormentato mi viene più semplice, ho devono essere a secco e aggiungergli l'acqua quando mi sveglio? ringrazio in anticipo per le risposte