Aminoacidi

[PO-OL]

perfetto, grazie. Mi informo di più e, nel caso, li elimino nel post

nel primo la Valina c'è, scusami, è che ho preso i valori da uno shop e mancava proprio di quest'ultimo, invece presente sul sito ufficiale:

L-Valine 57,3 mg (sempre 3 capsule)

Ok, allora lo puoi tenere in considerazione.
Puoi provare a confrontarlo con altri prodotti simili e vedere, a me sembra abbia quantità molto basse di amino ramificati e più alti per gli altri, però non ha solo gli 8 essenziali ma anche qualcuno di quelli semi essenziali quindi ciò potrebbe giustificarne le scelte.
Quindi potrebbe essere o un prodotto inutile oppure davvero ben pensato, di sicuro io lo preferirei ai bcaa...

Come vedi, il discorso è molto più complesso di: "dopo il wo prendi i bcaa che fanno bene" però ti potresti togliere il pensiero nel modo più semplice, cioè mangiando subito dopo un pò di pesce o al massimo prendendo le pro in polvere...