Wo del 16/02

Stacco
50x4
60x4
66x4
72x4
76x4
79x4
83x4
86x4
86x2x3

Panca 30°
30x5
40x5
50x5
56x4
60x3
64x2
56x4
64x2x2

Rematore manubrio
18x5
22x5
26x6x4

Bonus
Alzate laterali
6x10x3

Alzate frontali
5x10x3

Stacco buono e veloce; panca bene, sono un pò instabile su quella panca; rematore bene; alzate leggere.