fette biscottate e marmellata (s'intendono ovviamente quelle con ingredienti "puliti", no zucchero, no grassi aggiunti) sono una ottima fonte di carboidrati, perfetti per la colazione
Prima di dare giudizi osservare la netiquette non fa certo male, anzi aiuta e non poco. Capire con chi si sta parlando, e sopratutto a chi vanno certe risposte è indubbio molto utile, e lo stesso cercare di comprendere la situazione del soggetto interessato, e non intervenire su un thread in cui le famigerate fette biscotatte non centrano nulla. Il fatto che possano essere una buona fonte di carbo, al pari di altre fonti utilizzabili a colazione come avena, cereali di altri tipi e via dicendo centra poco o nulla con la discussione inziale e forse ti sfugge. Quindi prima di sparare sentenza, informati meglio, leggi il forum, ed osserva da dove è nata una discussione......magari certi consigli in apparenza utili, stonano o sono fuori luogo per il fatto che non si conosce la situazione di un determinato soggetto e potrebbero essere nocivi....non è questo il caso, dove il problema sono tutto trann le fette. Il problema è l'assenza di un'alimentazione, è l'assenza totale di macronutreinti come protidi e lipidi, e via dicendo....per non parlare della zona visto che Kurt https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4636 vorrebe impostare una tale alimentazione con simili premesse....e per finire all'allenamento, visto che ci sono thread del medesimo anche su questo punto.....ti sembra che il "problema" fette biscotatte abbiano un senso come fonte glucidica in un siffatto contesto? poi se vogliamo aprire una discussione su eventuali fonti di carbo per la colazione questa è tutt'altra cosa...