Ho letto con piacere ed attenzione il primo articolo messo in evidenza (quello di Iron paolo) e mi chiedo: se pur continuo ad allenarmi costantemente ma con l'alimentazione non riesco ad introitare il livello calorico necessario per crescere, rimango inevitabilmente uguale ad ora? Potrei anche addirittura subire una riduzione della massa?
Ho timore delle risposte