oggi
stacco 5x4@140kg
panca 5x4@64kg
curl bil. ez 4x6@30kg
curl man 5x10@8kg


oggi
stacco 5x4@140kg
panca 5x4@64kg
curl bil. ez 4x6@30kg
curl man 5x10@8kg

http://www.youtube.com/watch?v=skI7l...=youtube_gdata