Di certo non devo far il body bulding ma non voglio assumere mica 200g di pro al giorno...le solite 30 40 g di proteine divise in due negli spuntini giusto per levarmi quello stimolo di fame e per alimentare il mio corpo alla fine sono sempre lavorate dall'uomo ma provengono da fonti naturali...anzichè mangiarti una scatoletta di tonno naturale prendersi ogni tanto 20 g di pro al loro posto penso non accada nulla o sbaglio.??comunque rene quando esce la scheda te la scrivo e mi dici ovviamente con la dieta ke dovrei seguire ...:P