Riscaldamento
15 minuti di saltelli con la corda
Esercizi
Stacco da terra 7x4@78
LatMachine presa supina 5x6-8@40
Commenti
Altro allenamento spezzato.
Con la corda sto progredendo molto!
Riscaldamento
15 minuti di saltelli con la corda
Esercizi
Stacco da terra 7x4@78
LatMachine presa supina 5x6-8@40
Commenti
Altro allenamento spezzato.
Con la corda sto progredendo molto!
Segnalibri