Ciao Valerio, il problema potrebbe effettivamente essere la necessità di eseguire nuovi esercizi per pettorali, ma e me sorge il dubbio che tu ti possa essere allenato male sbagliando numero di ripetizioni e di serie (è un ipotesi visto che non lo so). Quindi potresti descrivere brevemente come ti sei allenato nell'ultimo anno? Che cicli hai fatto? Quanto duravano? Serie, ripetizioni?