Allenarsi senza pesi

[brasipo]

no. ci sono tanti altri sport oltre al body building, al powerlifting e al weight lifting dove puoi allenarti benissimo senza pesi....ad esempio l'ippica dove però , e questo nonè un dettaglio indifferente, hai bisogno di un cavallo.

Grazie per i consigli, ad ogni modo, incredibilmente, a questo ci ero arrivato pure io, e chiedevo per l'appunto se fosse possibile allenarsi ALL'INIZIO ALMENO(PRIMI 2-3 MESI), PER QUALCUNO CHE NON SI è MAI ALLENATO senza pesi, purtroppo eri troppo impegnato a fare la battuta e quindi non hai letto la parte iniziale della domanda, per farlo però, e questo non è un dettaglio indifferente, avresti bisogno di un cervello.

Ciao beh basta guardare quelli di ginnastica artistica...
Ho due libri carini sull'allenamento a corpo libero, dipende dagli obiettivi che hai...

come dicevo sopra solo un po' di massa iniziale prima di iniziare ad usarli...

Già