trazioni alla sbarra (o al lat machine)....presa supina, ma larga (quasi vicino alla piegatura della sbarra del lat machine).
cosa cambia? differenze di coinvolgimento del dorsale e del bicipite?
trazioni alla sbarra (o al lat machine)....presa supina, ma larga (quasi vicino alla piegatura della sbarra del lat machine).
cosa cambia? differenze di coinvolgimento del dorsale e del bicipite?
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