Prova cosi:
Dorsali/pettorali in JS
gambe/spalle
bicipiti/tricipiti in JS
E' chiaro che a lungo andare un allenamento del genere non puo' esere che deleterio.
Prova cosi:
Dorsali/pettorali in JS
gambe/spalle
bicipiti/tricipiti in JS
E' chiaro che a lungo andare un allenamento del genere non puo' esere che deleterio.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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