si si,so che quello che va bene per uno,potrebbe nn andare bene per un altro,però lui mi ha assicurato che se comincio con un alimentazione così pesante,già in 3 mesi vedo grossi risultati....volevo solo sapere se 400 gr qualcuno li ha mai inseriti nella propria alimentazione,o il tizio mi ha solo sparato una balla...perchè se così nn fosse vorrei provare a trangurgiare riso tutto il giorno (oltre a carne uova pesce ecc)