Guarda cone dieta più o meno ci siamo, inanzitutto devi testare questa dieta per un mese e vedere se cresci.....ti prego non fare lo sbaglio che ha fatto pure il sottoscritto in massa, cerca di rilevare i dati ogni settimana ma fai il PUNTO ogni MESE e rivedi la dieta.......non farlo tutte le settimane di rivedere la dieta pensando che sia uno stallo insomma devi dare il giusto tempo al tuo corpo per crescere......!