Risultati da 1 a 15 di 21

Discussione: Suddivisione macronutrienti ideale per massa

Visualizzazione Elencata

  1. 09-09-2010, 01:31 AM #21
    L'avatar di joker1987
    joker1987
    joker1987 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    Catania
    Messaggi
    70

    Predefinito

    Si infatto i carbo sono un pò troppi e siccome non ho idea di come reagirà il mio corpo; avevo pensato di non alzare troppo i carbo; e di iniziare con una quota pìù bassa; magari sui 250g(ovviamente dovrò aumentare pro e grassi) e poi ogni mese vedere come va; e incrementare o diminuire di conseguenza i carboirati.Cosa ne dite?
    Ultima modifica di joker1987; 09-09-2010 alle 01:34 AM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Come organizzare una dieta ideale con questi ingredienti e ottimizzare la massa
    Di FrankP nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 16-10-2016, 11:21 PM
  2. Dieta chetogenica (calorie,macronutrienti,suddivisione pasti e ricarica carbo)
    Di Natanx nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 12-08-2015, 10:26 AM
  3. Dieta Massa Suddivisione macronutrienti
    Di sc4rf4c3 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 20-06-2012, 09:24 AM
  4. Incremento calorico e suddivisione per massa i
    Di knife_grinder nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 01-02-2011, 02:57 PM
  5. Massa magra/grasso rapporto ideale
    Di Alex78 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 05-08-2008, 04:48 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home