Sì bè sempre meglio l'esperienza altrui anche se comunque va sempre presa con le pinze perchè non è detto che tu ottenga i miei stessi risultati: magari ne hai di più, magari ne hai di meno.

E comunque quei 5kg non era tutta massa grassa, sia chiaro. All'inzio son solo liquidi, di massa grassa ne avrò perso un 3kg si e no e gli altri 2kg erano liquidi (dovuti più che altro alla creatina, di cui ho fatto lo scarico in definizione).