kick e capoeira vs massa

[charliebrown85]

Salve,
vado in palestra da circa un anno seguendo schede per l'incremento della massa.
L'obbiettivo è sempre lo stesso anche per i prossimi mesi.

Dopo l'estate vorrei seguire per un paio di mesi (almeno) dei corsi di capoeira e kick boxing da lunedi a venerdi per 5 giorni a settimana (2 gg cap e 3 gg kick)

A ciascuno di questi 5 giorni avrei intenzione di associare l'allenamnto quotidiano di un gruppo muscolare in sala pesi, 3 esercizi al giorno (gambe,dorso,spalle, petto, braccia).

es.
lunedi kick gambe
martedi cap dorso
mercoledi kick spalle
giovedi cap petto
venerdi kick braccia
sab e dom riposo

Se aumento le calorie nella dieta c'è il rischio di perdere massa magra?
La mia priorità rimane sempre l'aumento di massa magra..