Esercizi

Squat 5x5@ 73 Rec. 2'
Panca piana 5x5@43 Rec. 1.30"
Rematore 5x6@44 Rec. 1.30"
Dip 5x3 Rec. 1.30"

ABS

Commenti
Non mi va più di fare piegamenti, per un pò rimetto le dip!