Originariamente Scritto da
Tersite
se sono porcherie a 16 anni le whey allora non mangiare più bistecche, non bere latte e non mangiare uova...
Le proteine sono proteine, si sconsigliano le whey al limite perchè chi le usa le usa male, ma si possono usare male anche gli alimenti solidi, tipo mangiarsi 6 uova crude tutti i giorni....
...peccato ke non so qnt klc è la dieta... eh? Guarda che non stai mandando un sms a MTV, scrivi in italiano perchè non hai 150 caratteri a disposizione e i post di un forum non si pagano.
Per i calcoli se non hai voglia di farli tu per te stesso figurati gli altri. Il bodybuilding è anzitutto disciplina. I pesi in palestra li sollevi tu o quello che ti sta vicino??
Forza e coraggio che tanto per fare bene bodybuilding bisogna studiare e imparare, non è lo sport degli analfabeti, quello è il calcio.
. .per quanto riguarda la scrittura hai raggione..ma vado sempre di fretta sai comè
. . .poi nn lo dico io questo (per le pro) lo dicono tutti che gli integratori sotto i 18 anni fanno male sennò me ne fragherei anzi..mi stanno piu che simpatiche ste robe e la curiosità di provarle è tanta..cmq se mi incarto con i numeri che ci posso fare..quando devo impostare una dieta vado in tilt
...sarà ke mi incartooo xD...e nn offendere il mio sport ..
...io faccio-->
solo per potenziamento no per stile di vita per questo a me viene difficile fare le cose che magari x te sono facili...(tipo seguire una dieta)
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