Sajan io sto parlando a livello generale.

I nutrizionisti dicono che bisogna assumere il 55% di carbo, 30 % di pro e 20 % di grassi

In palestra dicono che per definirsi bisogna evitare i carbo, quindi scendere a credo un 5% max giornaliero.

Quindi chiedevo se possono esserci delle ripercussioni.

In teoria il corpo perfetto deve avere tutti i muscoli in evidenza, giusto???

E' possibile mantenere un corpo perfetto nutrendosi sulle basi che i nutrizionisti danno???