sono uno dei pochi che nn usa facebook, ma non vedo la mia donna da 1 anno perchè è all'estero, a gennaio dovrei vederla e voglio chiederle di sposarmi. Farei di tutto per essere sexy per lei in quel momento. Vi prego, aiutatemi, sono disposto ad ogni tortura.
ho contattato anche un personal trainer online che mi ha chiesto 150€ per seguirmi online per questi 6 mesi, vale la pena o son ciarlatani?
ditemi se ho qualche possibilità di arrivare con un addome piatto e addominali leggermente visibili, non pretendo di essere chissà che
per quanto riguarda il cardio, non dovrei prima dimagrire per poter avere l'addome piatto e poi fare gli addominali?
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