Concordo con circle69... Vedo molta gente che non riesce proprio a pensare di poter andare in palestra d'estate... Io mi ci trovo così bene invece... Comunque Alienboy, non disperare! Ricordo ancora quando comincia a tirar su ferro io, non dico complessato ma forse stufo delle mie braccine smilze e del petto da acciuga. Se non ricordo male nel giro di 8- 9 mesi misi su un braccio di tutto rispetto secondo i miei canoni di allora e un bel po' di kili di muscolo. Basta alimentarsi bene ed allenarsi meglio, senza rimandare.