Sì ho capito quel che dici mi son espresso io male.Il mio discorso era:alleno un muscolo grande e uno piccolo perchè quelli grandi impegnano di più,nel senso che se alleno due grandi in una volta sola sarà molto difficile congestionare entrambi e sentirli belli pieni(scopo di questa fase)mentre se faccio petto e poi bicipiti la cosa mi riesce sicuramente più facile.Un altro punto è quello di evitare l'accoppiata bicipiti-tricipiti che lo stesso 4ca ha più volte sconsigliato se non dettata da motivi particolari.
Poi ovvio dipende un pò dalle preferenze,io esponevo una certa logica(giusta o sbagliata che sia)... non mettevo in dubbio le tue conoscenze di anatomia...