ciao orudozac, volevo dirti che, dopo anni che assumevo monoidrata, ora sono 2 anni che assumo kre-alkalyn e mi sono trovato molto bene, soprattutto er quanto rigurda la ritenzione idrica, che è molto minore, mentre l'aumento di forza è pari se non leggermente superiore alla monoidrata, quindi secondo me le migliorie ci sono eccome!