ultimamente ho una vita stressante, enormemente.
mi sveglio la mattina e in pochissimo devo preparare tutto per tutta la giornata, son fuori tutto il giorno,litigo di continuo con la tipa, insomma un periodo del cavolo.
lo stress è salito alle stelle, da una serie di sintomi(non venitemi a fare i soliti discorsi del ''come fai a saperlo?'', non sono un novellino, certe cose le so.)
ho così progettato un piano integrativo
(anche quà non venitemi a parlare con le storie di integratori che non funzionano, che la dieta viene prima, che l'allenamento viene prima,queste cose le so, e le faccio già MOLTO Bene, c'è chi mi conosce sul forum, e conosce la mia preparazione)

l'interesse è solo scientifico.

ecco il progetto

every day:
3 g o3
1 g phosphatidilseryne
3g vit c
3 g alcar
300 mg ala

p.s. si, ho anche l'irritabilità ahahah