ciao phoenix ma solo il fatto che tu ponga la domanda mi fa dubitare che alleni seriamente panca e squat (non te la prendere eh)
sono esercizi ad elevato impatto sul sistema nervoso, è chiaro che eseguire uno ti distoglie dall'altro non solo a livello di energie (in modo NOTEVOLE) ma anche di reclutamento muscolare
non dico che non sia possibile allenarli in jumpset, anzi, sicuramente è fattibile, ma un test massimale richiede la massima concentrazione per esprimere il top della prestazione, altrimenti puoi chiamarlo test "quasi" massimale

senza voler cercare la spiegazione scientifica in ogni cosa (non sempre abbiamo gli strumenti per capire certi fenomeni), è sufficiente sperimentare 1-2 sedute per capire quale sia l'enorme differenza.

spero di non esserti sembrato saccente