Secondo me, parere personalissimo, anche mettendo su i pesi della chicco con un riposo che va dai 15 ai 30 secondi, si arriva alla quinta serie bloccati totalmente a causa dell'acido l'attico; il problema è più che altro abituare il corpo a quello. Sarebbe interessante invece vedere l'8x8 come obbiettivo da raggiungere attraverso mesocicli di densità e intensità giocando sui tempi di recupero fra una serie e l'altra e sul carico...