Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
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Veramente?

All'inizio ho pensato alla mano di un moderatore, ma poi ripensandoci non mi sembra che erano domande molto off topic.

Avevo chiesto se pranzando alle 14.00 e facendo uno spuntino alle 16.00 e poi facendo allenamento alle 17.00 ci fosse stato qualche problema.

Chris mi aveva consigliato poi di dividere l'allenamento in più gruppi muscolari, facendo un giorno si e un giorno no. Così facendo ci sarebbe una settinama di distanza tra un singolo allenamento determinato gruppo muscolare, e mi chiedevo se a tal proposito questo potesse essere un tempo troppo lungo.