Ipotesi split:
Petto - Braccia (+addominali light)
Gambe - Addominali
Dorso - Spalle (+ addominali light)
che ne dite?
Ipotesi split:
Petto - Braccia (+addominali light)
Gambe - Addominali
Dorso - Spalle (+ addominali light)
che ne dite?
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