Dacci dentro in palestra, mangia e dormi. Vedrai che i risultati arrivano! Inoltre, non pensare che per i professionisti basti farsi una punturina e poi possono starsene seduti in poltrona tutto il giorno tanto i muscoli crescono da soli, chi fa uso di sostanze si allena ugualmente con passione e intensità.
E poi, hai 17 anni, se già a quest'età vuoi ricorrere a sti trucchetti per un bel fisico, quando ne avrai 40 che fai? Fai un bel search sul forum riguardo allenamento e alimentazione, comincia dalle basi e mettici l'impegno.

P.s. Una ragazza che in un ragazzo guarda solo il fisico non credo sia degna di tanti sacrifici.....