beh, è molto probabile che la prima settimana sarà ''non intensa'' in quanto magari dovrai scoprire i carichi giusti in alcuni esercizi.

comunque i presupposti ci sono: e sicuramente la tua avventura nella gym sarà stupenda.

il culturista di turno la dentro sei tu, lo sai

ps. le foto di partenza mettile, così noterai i cambiamenti