Quanto invece ai carichi da utilizzare rispetto alla precedente sessione, avendo avuto cioè un minor recupero, cosa consiglieresti. Di quanto andrebbero diminuiti in percentuale?
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Quanto invece ai carichi da utilizzare rispetto alla precedente sessione, avendo avuto cioè un minor recupero, cosa consiglieresti. Di quanto andrebbero diminuiti in percentuale?
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