Sono una ragazza, alta 1,65 m e peso 57 kg. Per il concorso come commissario di polizia mi vengono richiesti due sollevamenti alla sbarra.
Non ho idea di come allenarmi. Ho provato a farli più volte ma proprio non riesco. Premetto che faccio costantemente esercizi per le braccia con manubri ad 8 kg, con il bilanciere a 15 kg, ai macchinari mi alterno tra i 30 e i 35 kg, e flessioni più di 10. L'allenatore della palestra non riesce a capire perchè non riesco a fare questi benedetti due sollevamenti. D'altronde non ha fatto nulla per cercare un modo. Vorrei sapere se c'è qualche scheda d'allenamento che nel giro di un mese mi permetta di farli. Visto il mio tempo limitato. La situazione è tragica perchè mi vedrò costretta a rinunciare e non credo sia giusto.