uhm perchè due fonti di pro diverse a cena? non si fa poi a pranzo ci starebbe bene un secondo
e occhio anche ai grassi, anche quelli sono importanti, inserisci una quantità rilevabile rispetto ai carbo
per la cena vedo che sei un po a secco con questi ultimi, ma magari ne assumi con le verdure (valuta un po) poi bisogna vedere anche qual'è l'obiettivo primario... ciao!